可児市の整体/整体屋しみず 肩こり・腰痛・骨盤の歪み・頭痛・慢性疲労など ご相談下さい。 コア・ストレッチ教室、ヨガレッスンも開催中です。
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 整体屋しみずでは、身体に優し整体の他、コア・ストレッチ(動きながら行うストレッチ)やヨガ、パーソナルトレーニングもご案内しています。
 セルフメンテナンスを広める一環として、
『心身のリフレッシュ』 『セルフケア方法を知る』 『美容と健康の維持』
を目的とした教室を、出張スタイルで開催しています。  

 心身の健康は、身体を動かすことが基本です。ストレス解消や仕事効率UPなど、ストレッチやエクササイズには様々な効果が期待できます。 
 2015年からストレスチェックが義務付けられているようですが、結果をもとに具体的な対策をされる企業さんはまだまだ少ないようです。
 ぜひ、この機会に、職員、スタッフの皆さんに身体を動かす機会を設け、心身のリフレッシュにお役立て下さい。
 定期開催、単発開催いずれもお気軽にお問い合わせください。

      
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