| 可児市の整体/整体屋しみず 肩こり・腰痛・骨盤の歪み・頭痛・慢性疲労など ご相談下さい。 コア・ストレッチ教室、ヨガレッスンも開催中です。 |
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おすすめ施術プラン 偏りのある体の使い方、仕事や家事・育児など無理な体の使い方による不調は、何もしなければ解消できません。 我々人間には、不調を改善したり、疲労を回復させたりする力（自然治癒力）が備わっていますが、全身の筋肉が緊張していたり、体の歪みが大きいとその力を発揮しにくくなります。 整体などで歪みや筋肉の緊張をとり、自宅でウォーキングやストレッチ、入浴を利用したリラクゼーションなどのセルフケアを行うことで、『できるだけ整体に通わなくてもよい状態』を目指していきましょう。 まずはセルフケアが大切ですが、どうしていいか分からない時が整体の出番です。 しっかりと症状の改善を目指す場合は、以下の『施術間隔の目安』がを参考になさってください。
【その他のアドバイス】 症状が強いということは、それだけカラダが無理をしていたということです。痛みや違和感は昨日突然作られたのではなく（骨折や打撲、捻挫は除きます）、長い年月をかけ徐々に作られたもの。 そういった場合は、計画的な施術でできるだけ早く治されることをおすすめします。 回数にこだわらず、症状が楽になれば、「整体屋しみず」卒業（整体に通わなくてよい状態）となります。 ただし、仕事でどうしても無理な体勢をとらざるを得ない場合や、長年辛い症状を抱えた状態の場合は「健康維持のため」、体のメンテナンスとして定期的（１〜２ヶ月に一度のペース）に通われるのもよいかと思います。 施術後にはストレッチなどのセルフケアとともに、施術周期などのご提案もさせていただきます。 お身体の状態と相談して、次回の予定をお決めいただくのがよいかと思います。 最終的には、軽い不調はセルフケアで乗り切っていただき、 「自分ではどうしようもない」という時に、整体をご予約いただければ幸いです。
可児市にある整体、「整体屋しみず」 です。 ゆったりとした施術空間でボキボキしない、ソフトな整体を行っています。 肩こり、腰痛、骨盤の歪みなど、気になる事はありませんか？ 整体で、体のバランスを整え、不調を改善し、毎日を楽しく過ごしましょう。 あなたの快適をサポートするため、整体はもちろん、セルフケアストレッチのご案内、 「コア･ストレッチ教室」・「ヨガレッスン」 なども行っています。 まずは、お気軽にお問い合わせください。 お問い合わせ・ご予約はこちら>>> 可児市の整体【整体屋しみず】TOPへ>>> |
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